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PreguntasRespuestasNº CarrerasNº CronicasMediasMejor MediaMaratonesMejor MaratonKm. TotalesKm. 2018Km. 06/2018Ritmo medio (90 días)
740611....2629.107..0

ENTRENAMIENTOS
Desde Fecha (dd/mm/aaaa): / /
Hasta Fecha (dd/mm/aaaa): / /
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingoKm.
30/12/2013

31/12/2013

1/1/2014

2/1/2014

Intensidad:1
Carrera:14.122km.
Duracion:1 min.
Ritmo medio: 4 min./km
3/1/2014

4/1/2014

Intensidad:1
Carrera:22.2km.
5/1/2014

Intensidad:1
Carrera:20.152km.
56.474 km.
6/1/2014

Intensidad:1
Carrera:11.111km.
Duracion:60 min.
Ritmo medio: 05:24 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
7/1/2014

8/1/2014

9/1/2014

Intensidad:1
Carrera:17.2km.
Duracion:100 min.
Ritmo medio: 05:48 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
10/1/2014

11/1/2014

12/1/2014

Intensidad:1
Carrera:17.67km.
Duracion:98 min.
Ritmo medio: 05:32 min./km

Zapatilla: lafuma
45.981 km.
13/1/2014

Intensidad:1
Carrera:10.3km.
Duracion:71 min.
Ritmo medio: 06:53 min./km

Zapatilla: lafuma
14/1/2014

15/1/2014

16/1/2014

17/1/2014

18/1/2014

19/1/2014

Intensidad:1
Carrera:24.1km.
Duracion:165 min.
Ritmo medio: 06:50 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
34.4 km.
20/1/2014

Intensidad:1
Carrera:11.21km.
Duracion:64 min.
Ritmo medio: 05:42 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
21/1/2014

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:54 min.
Ritmo medio: 04:27 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
22/1/2014

Intensidad:1
Carrera:10.12km.
Duracion:48 min.
Ritmo medio: 04:44 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
23/1/2014

Intensidad:1
Carrera:10.05km.
Duracion:49 min.
Ritmo medio: 04:52 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
24/1/2014

25/1/2014

26/1/2014

Duracion:22000 min.
43.48 km.
27/1/2014

28/1/2014

29/1/2014

Intensidad:1
Carrera:11.12km.
Duracion:63 min.
Ritmo medio: 05:39 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
30/1/2014

Intensidad:1
Carrera:12.5km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:12 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
31/1/2014

1/2/2014

Intensidad:1
Carrera:12.125km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 05:46 min./km

Zapatilla: lafuma
2/2/2014

Intensidad:1
Carrera:8km.
Duracion:36 min.
Ritmo medio: 04:30 min./km

Zapatilla: lafuma
43.745 km.
3/2/2014

4/2/2014

5/2/2014

Intensidad:1
Carrera:11.12km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:50 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
6/2/2014

Intensidad:1
Carrera:13.06km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 05:21 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
7/2/2014

8/2/2014

9/2/2014

Intensidad:1
Carrera:22km.
Duracion:156 min.
Ritmo medio: 07:05 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
46.18 km.
10/2/2014

11/2/2014

Intensidad:1
Carrera:11.27km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:46 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
12/2/2014

13/2/2014

14/2/2014

15/2/2014

Intensidad:1
Carrera:13.38km.
Duracion:85 min.
Ritmo medio: 06:21 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
16/2/2014

Intensidad:1
Carrera:21km.
Duracion:210 min.
Ritmo medio: 10:00 min./km

Zapatilla: lafuma
45.65 km.
17/2/2014

18/2/2014

Intensidad:1
Carrera:11.3km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:45 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
19/2/2014

Intensidad:1
Carrera:14.1km.
Duracion:85 min.
Ritmo medio: 06:01 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
20/2/2014

21/2/2014

22/2/2014

23/2/2014

Intensidad:1
Carrera:42.12km.
Duracion:296 min.
Ritmo medio: 07:01 min./km

Zapatilla: lafuma
67.52 km.
24/2/2014

25/2/2014

26/2/2014

27/2/2014

28/2/2014

Intensidad:1
Carrera:11.23km.
Duracion:63 min.
Ritmo medio: 05:36 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
1/3/2014

2/3/2014

Intensidad:1
Carrera:23.65km.
Duracion:147 min.
Ritmo medio: 06:12 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
34.88 km.
3/3/2014

4/3/2014

5/3/2014

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:62 min.
Ritmo medio: 05:07 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
6/3/2014

Intensidad:1
Carrera:11.12km.
Duracion:60 min.
Ritmo medio: 05:23 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
7/3/2014

8/3/2014

Intensidad:1
Carrera:33.5km.
Duracion:240 min.
Ritmo medio: 07:09 min./km

Zapatilla: lafuma
9/3/2014

Intensidad:1
Carrera:11.1km.
Duracion:50 min.
Ritmo medio: 04:30 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
67.82 km.
10/3/2014

11/3/2014

12/3/2014

13/3/2014

14/3/2014

15/3/2014

Intensidad:1
Carrera:70km.
Duracion:605 min.
Ritmo medio: 08:38 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
16/3/2014

70 km.
17/3/2014

18/3/2014

19/3/2014

20/3/2014

21/3/2014

22/3/2014

Intensidad:1
Carrera:11.12km.
Duracion:60 min.
Ritmo medio: 05:23 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
23/3/2014

Intensidad:1
Carrera:10.12km.
Duracion:66 min.
Ritmo medio: 06:31 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
21.24 km.
24/3/2014

25/3/2014

Intensidad:1
Carrera:12.15km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:20 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
26/3/2014

27/3/2014

28/3/2014

29/3/2014

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:67 min.
Ritmo medio: 05:32 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
30/3/2014

Intensidad:1
Carrera:12.12km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 05:46 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
36.37 km.
31/3/2014

1/4/2014

2/4/2014

3/4/2014

4/4/2014

5/4/2014

Intensidad:1
Carrera:29km.
Duracion:220 min.
Ritmo medio: 07:35 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
6/4/2014

Intensidad:1
Carrera:11km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 06:21 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
40 km.
7/4/2014

8/4/2014

9/4/2014

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:49 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
10/4/2014

11/4/2014

12/4/2014

Intensidad:1
Carrera:15km.
Duracion:120 min.
Ritmo medio: 08:00 min./km

Zapatilla: lafuma
13/4/2014

Intensidad:1
Carrera:22km.
Duracion:180 min.
Ritmo medio: 08:10 min./km

Zapatilla: lafuma
48.15 km.
14/4/2014

15/4/2014

16/4/2014

17/4/2014

Intensidad:1
Carrera:15km.
Duracion:105 min.
Ritmo medio: 07:00 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
18/4/2014

Intensidad:1
Carrera:22km.
Duracion:150 min.
Ritmo medio: 06:49 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
19/4/2014

Intensidad:1
Carrera:45km.
Duracion:420 min.
Ritmo medio: 09:20 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
20/4/2014

82 km.
21/4/2014

Intensidad:1
Carrera:16km.
Duracion:85 min.
Ritmo medio: 05:18 min./km

Zapatilla: Salomon txt
22/4/2014

23/4/2014

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:49 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
24/4/2014

25/4/2014

26/4/2014

Intensidad:1
Carrera:48km.
Duracion:450 min.
Ritmo medio: 09:22 min./km

Zapatilla: Salomon txt
27/4/2014

75.15 km.
28/4/2014

29/4/2014

30/4/2014

Intensidad:1
Carrera:16km.
Duracion:85 min.
Ritmo medio: 05:18 min./km

Zapatilla: Salomon txt
1/5/2014

2/5/2014

3/5/2014

Intensidad:1
Carrera:50km.
Duracion:450 min.
Ritmo medio: 09:00 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
4/5/2014

Intensidad:1
Carrera:26km.
Duracion:210 min.
Ritmo medio: 08:04 min./km

Zapatilla: lafuma
92 km.
12/5/2014

13/5/2014

14/5/2014

15/5/2014

16/5/2014

17/5/2014

Intensidad:1
Carrera:101km.
Duracion:1080 min.
Ritmo medio: 10:41 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
18/5/2014

101 km.
30/6/2014

1/7/2014

Intensidad:1
Carrera:11km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 06:21 min./km

Zapatilla: supernova riot5
2/7/2014

3/7/2014

Intensidad:1
Carrera:12.2km.
Duracion:75 min.
Ritmo medio: 06:08 min./km

Zapatilla: Salomon txt
4/7/2014

5/7/2014

Intensidad:1
Carrera:13.15km.
Duracion:75 min.
Ritmo medio: 05:42 min./km

Zapatilla: supernova riot5
6/7/2014

36.35 km.
14/7/2014

15/7/2014

Intensidad:1
Carrera:13.5km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 04:48 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
16/7/2014

17/7/2014

Intensidad:1
Carrera:14.2km.
Duracion:72 min.
Ritmo medio: 05:04 min./km

Zapatilla: supernova riot5
18/7/2014

19/7/2014

20/7/2014

Intensidad:1
Carrera:16km.
Duracion:78 min.
Ritmo medio: 04:52 min./km

Zapatilla: Salomon txt
43.7 km.
21/7/2014

22/7/2014

23/7/2014

Intensidad:1
Carrera:22km.
Duracion:140 min.
Ritmo medio: 06:21 min./km

Zapatilla: supernova riot5
24/7/2014

25/7/2014

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:49 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
26/7/2014

27/7/2014

Intensidad:1
Carrera:1.325km.
Duracion:72 min.
Ritmo medio: 54:20 min./km

Zapatilla: Salomon txt
34.475 km.
28/7/2014

29/7/2014

Intensidad:1
Carrera:15.12km.
Duracion:76 min.
Ritmo medio: 05:01 min./km

Zapatilla: Salomon txt
30/7/2014

31/7/2014

Intensidad:1
Carrera:16km.
Duracion:80 min.
Ritmo medio: 05:00 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
1/8/2014

2/8/2014

3/8/2014

Intensidad:1
Carrera:15km.
Duracion:75 min.
Ritmo medio: 05:00 min./km

Zapatilla: supernova riot5
46.12 km.
4/8/2014

Intensidad:1
Carrera:30km.
Duracion:160 min.
Ritmo medio: 05:20 min./km

Zapatilla: supernova riot5
5/8/2014

Intensidad:1
Carrera:10.36km.
Duracion:73 min.
Ritmo medio: 07:02 min./km

Zapatilla: Salomon txt
6/8/2014

7/8/2014

8/8/2014

9/8/2014

10/8/2014

40.36 km.
11/8/2014

12/8/2014

Intensidad:1
Carrera:11.25km.
Duracion:57 min.
Ritmo medio: 05:04 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
13/8/2014

14/8/2014

Intensidad:1
Carrera:11.5km.
Duracion:55 min.
Ritmo medio: 04:46 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
15/8/2014

16/8/2014

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:58 min.
Ritmo medio: 04:47 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
17/8/2014

34.85 km.
18/8/2014

Intensidad:1
Carrera:11.5km.
Duracion:55 min.
Ritmo medio: 04:46 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
19/8/2014

20/8/2014

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:59 min.
Ritmo medio: 04:52 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
21/8/2014

Intensidad:1
Carrera:12.5km.
Duracion:61 min.
Ritmo medio: 04:52 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
22/8/2014

23/8/2014

24/8/2014

Intensidad:1
Carrera:17km.
Duracion:130 min.
Ritmo medio: 07:38 min./km

Zapatilla: supernova riot5
53.1 km.
25/8/2014

Intensidad:1
Carrera:11.2km.
Duracion:55 min.
Ritmo medio: 04:54 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
26/8/2014

27/8/2014

28/8/2014

29/8/2014

30/8/2014

Intensidad:1
Carrera:17km.
Duracion:110 min.
Ritmo medio: 06:28 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
31/8/2014

28.2 km.
1/9/2014

2/9/2014

3/9/2014

Intensidad:1
Carrera:12.5km.
Duracion:63 min.
Ritmo medio: 05:02 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
4/9/2014

Intensidad:1
Carrera:12.2km.
Duracion:72 min.
Ritmo medio: 05:54 min./km

Zapatilla: supernova riot5
5/9/2014

6/9/2014

Intensidad:1
Carrera:5.3km.
Duracion:32 min.
Ritmo medio: 06:02 min./km

Zapatilla: adidas adizero boston
7/9/2014

30 km.
8/9/2014

9/9/2014

Intensidad:1
Carrera:13.1km.
Duracion:120 min.
Ritmo medio: 09:09 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
10/9/2014

11/9/2014

Intensidad:1
Carrera:14km.
Duracion:90 min.
Ritmo medio: 06:25 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
12/9/2014

13/9/2014

14/9/2014

Intensidad:1
Carrera:42.195km.
Duracion:372 min.
Ritmo medio: 08:48 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
69.295 km.
22/9/2014

Intensidad:1
Carrera:12.2km.
Duracion:59 min.
Ritmo medio: 04:50 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
23/9/2014

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:62 min.
Ritmo medio: 05:33 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
24/9/2014

Intensidad:1
Carrera:12.25km.
Duracion:60 min.
Ritmo medio: 04:53 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
25/9/2014

26/9/2014

27/9/2014

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:62 min.
Ritmo medio: 05:07 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
28/9/2014

Intensidad:1
Carrera:28km.
Duracion:170 min.
Ritmo medio: 06:04 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
75.7 km.
29/9/2014

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:22 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
30/9/2014

1/10/2014

2/10/2014

3/10/2014

4/10/2014

5/10/2014

Intensidad:1
Carrera:28km.
Duracion:156 min.
Ritmo medio: 05:34 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
40.1 km.
6/10/2014

7/10/2014

8/10/2014

9/10/2014

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:120 min.
Ritmo medio: 09:55 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
10/10/2014

11/10/2014

Intensidad:1
Carrera:37km.
Duracion:330 min.
Ritmo medio: 08:55 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
12/10/2014

Intensidad:1
Carrera:11.2km.
Duracion:80 min.
Ritmo medio: 07:08 min./km

Zapatilla: lafuma
60.3 km.
13/10/2014

14/10/2014

Intensidad:1
Carrera:12km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:25 min./km

Zapatilla: Adidas supernova
15/10/2014

16/10/2014

Intensidad:1
Carrera:13.15km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 05:19 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
17/10/2014

18/10/2014

19/10/2014

Intensidad:1
Carrera:14.75km.
Duracion:76 min.
Ritmo medio: 05:09 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
39.9 km.
20/10/2014

21/10/2014

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:68 min.
Ritmo medio: 06:05 min./km
22/10/2014

23/10/2014

Intensidad:1
Carrera:13km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 05:23 min./km
24/10/2014

25/10/2014

Intensidad:1
Carrera:7km.
Duracion:45 min.
Ritmo medio: 06:25 min./km
26/10/2014

Intensidad:1
Carrera:17km.
Duracion:101 min.
Ritmo medio: 05:56 min./km
48.15 km.
27/10/2014

28/10/2014

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:63 min.
Ritmo medio: 05:39 min./km

Zapatilla: Salomon txt
29/10/2014

30/10/2014

Intensidad:1
Carrera:14.13km.
Duracion:75 min.
Ritmo medio: 05:18 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
31/10/2014

1/11/2014

2/11/2014

Intensidad:1
Carrera:22km.
Duracion:160 min.
Ritmo medio: 07:16 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
47.28 km.
3/11/2014

4/11/2014

Intensidad:1
Carrera:12.15km.
Duracion:67 min.
Ritmo medio: 05:30 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
5/11/2014

6/11/2014

Intensidad:1
Carrera:11.13km.
Duracion:64 min.
Ritmo medio: 05:45 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
7/11/2014

8/11/2014

Intensidad:1
Carrera:85km.
Duracion:945 min.
Ritmo medio: 11:07 min./km

Zapatilla: Salomon txt
9/11/2014

108.28 km.
17/11/2014

18/11/2014

19/11/2014

20/11/2014

21/11/2014

22/11/2014

23/11/2014

Intensidad:1
Carrera:15.12km.
Duracion:120 min.
Ritmo medio: 07:56 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
15.12 km.
24/11/2014

25/11/2014

26/11/2014

Intensidad:1
Carrera:11.13km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:50 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
27/11/2014

28/11/2014

29/11/2014

30/11/2014

11.13 km.
1/12/2014

2/12/2014

Intensidad:1
Carrera:14.05km.
Duracion:75 min.
Ritmo medio: 05:20 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
3/12/2014

4/12/2014

Intensidad:1
Carrera:10.35km.
Duracion:58 min.
Ritmo medio: 05:36 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
5/12/2014

6/12/2014

Intensidad:1
Carrera:16.12km.
Duracion:120 min.
Ritmo medio: 07:26 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
7/12/2014

Intensidad:1
Carrera:17.12km.
Duracion:135 min.
Ritmo medio: 07:53 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
57.64 km.
8/12/2014

9/12/2014

10/12/2014

11/12/2014

Intensidad:1
Carrera:10.32km.
Duracion:54 min.
Ritmo medio: 05:13 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
12/12/2014

13/12/2014

14/12/2014

Intensidad:1
Carrera:21.12km.
Duracion:136 min.
Ritmo medio: 06:26 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
31.44 km.
15/12/2014

16/12/2014

17/12/2014

Intensidad:1
Carrera:12.3km.
Duracion:68 min.
Ritmo medio: 05:31 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
18/12/2014

19/12/2014

20/12/2014

Intensidad:1
Carrera:16.23km.
Duracion:90 min.
Ritmo medio: 05:32 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
21/12/2014

28.53 km.
22/12/2014

Intensidad:1
Carrera:11.2km.
Duracion:68 min.
Ritmo medio: 06:04 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
23/12/2014

24/12/2014

25/12/2014

Intensidad:1
Carrera:11.23km.
Duracion:69 min.
Ritmo medio: 06:08 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
26/12/2014

Intensidad:1
Carrera:10.12km.
Duracion:80 min.
Ritmo medio: 07:54 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
27/12/2014

28/12/2014

32.55 km.
29/12/2014

30/12/2014

31/12/2014

1/1/2015

2/1/2015

3/1/2015

Intensidad:1
Carrera:5.7km.
Duracion:22 min.
Ritmo medio: 03:51 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
4/1/2015

5.7 km.
12/1/2015

13/1/2015

14/1/2015

15/1/2015

Intensidad:1
Carrera:16.1km.
Duracion:90 min.
Ritmo medio: 05:35 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
16/1/2015

17/1/2015

Intensidad:1
Carrera:13.1km.
Duracion:85 min.
Ritmo medio: 06:29 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
18/1/2015

Intensidad:1
Carrera:17.12km.
Duracion:120 min.
Ritmo medio: 07:00 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
46.32 km.
19/1/2015

20/1/2015

Intensidad:1
Carrera:12.2km.
Duracion:72 min.
Ritmo medio: 05:54 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
21/1/2015

Intensidad:1
Carrera:13.32km.
Duracion:80 min.
Ritmo medio: 06:00 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
22/1/2015

Intensidad:1
Carrera:12.2km.
Duracion:73 min.
Ritmo medio: 05:59 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
23/1/2015

24/1/2015

Intensidad:1
Carrera:26.222km.
Duracion:190 min.
Ritmo medio: 07:14 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
25/1/2015

Intensidad:1
Carrera:17.12km.
Duracion:95 min.
Ritmo medio: 05:32 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
81.062 km.
26/1/2015

27/1/2015

Intensidad:1
Carrera:15km.
Duracion:80 min.
Ritmo medio: 05:20 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
28/1/2015

Intensidad:1
Carrera:12.2km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 05:44 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
29/1/2015

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:49 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
30/1/2015

31/1/2015

1/2/2015

Intensidad:1
Carrera:22km.
Duracion:140 min.
Ritmo medio: 06:21 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
60.35 km.
2/2/2015

Intensidad:1
Carrera:12.1km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 05:47 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
3/2/2015

4/2/2015

5/2/2015

Intensidad:1
Carrera:12.22km.
Duracion:75 min.
Ritmo medio: 06:08 min./km
6/2/2015

7/2/2015

8/2/2015

Intensidad:1
Carrera:31.1km.
Duracion:295 min.
Ritmo medio: 09:29 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
55.42 km.
9/2/2015

10/2/2015

11/2/2015

Intensidad:1
Carrera:12.3km.
Duracion:75 min.
Ritmo medio: 06:05 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
12/2/2015

Intensidad:1
Carrera:12.4km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:14 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
13/2/2015

14/2/2015

Intensidad:1
Carrera:15.4km.
Duracion:95 min.
Ritmo medio: 06:10 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
15/2/2015

40.1 km.
16/2/2015

Intensidad:1
Carrera:12.15km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 05:45 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
17/2/2015

18/2/2015

Intensidad:1
Carrera:11.2km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:48 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
19/2/2015

20/2/2015

21/2/2015

22/2/2015

Intensidad:1
Carrera:42.195km.
Duracion:303 min.
Ritmo medio: 07:10 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
65.545 km.
23/2/2015

24/2/2015

25/2/2015

26/2/2015

Intensidad:1
Carrera:12.13km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:21 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
27/2/2015

28/2/2015

Intensidad:1
Carrera:13.12km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 04:57 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
1/3/2015

25.25 km.
2/3/2015

Intensidad:1
Carrera:12.2km.
Duracion:65 min.
Ritmo medio: 05:19 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
3/3/2015

4/3/2015

Intensidad:1
Carrera:12.2km.
Duracion:66 min.
Ritmo medio: 05:24 min./km

Zapatilla: lafuma
5/3/2015

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:64 min.
Ritmo medio: 05:44 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
6/3/2015

7/3/2015

Intensidad:1
Carrera:23.2km.
Duracion:160 min.
Ritmo medio: 06:53 min./km

Zapatilla: la sportiva Q-elite
8/3/2015

Intensidad:1
Carrera:10.5km.
Duracion:90 min.
Ritmo medio: 08:34 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
69.25 km.
9/3/2015

10/3/2015

Intensidad:1
Carrera:13.12km.
Duracion:75 min.
Ritmo medio: 05:42 min./km

Zapatilla: Adidas supernova boos
11/3/2015

12/3/2015

Intensidad:1
Carrera:12.12km.
Duracion:95 min.
Ritmo medio: 07:50 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
13/3/2015

14/3/2015

Intensidad:1
Carrera:21.11km.
Duracion:143 min.
Ritmo medio: 06:46 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
15/3/2015

46.35 km.
16/3/2015

Intensidad:1
Carrera:11.15km.
Duracion:70 min.
Ritmo medio: 06:16 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
17/3/2015

18/3/2015

19/3/2015

20/3/2015

21/3/2015

Intensidad:1
Carrera:36km.
Duracion:310 min.
Ritmo medio: 08:36 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
22/3/2015

Intensidad:1
Carrera:22km.
Duracion:190 min.
Ritmo medio: 08:38 min./km

Zapatilla: Saucony xodo
69150

Días entrenadosIntensidadCarrera (km.)Desnivel (m.)Bicicleta (km.)Natacion (km.)Peso Actual()Peso Mín.()Peso Máx.()Pulso Actual()
15212629.1070000000