francisco martin

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PreguntasRespuestasNº CarrerasNº CronicasMediasMejor MediaMaratonesMejor MaratonKm. TotalesKm. 2018Km. 07/2018Ritmo medio (90 días)
63410942501:22:01402:56:5313740.21547.097.0

ENTRENAMIENTO DEL 28/11/2013
Distancia:18300m.
Pulsaciones:(0 ppm)
Ritmo medio: (07:39 min./km)
Observaciones:De nuevo series, 40 min+7X1000 (3,50-3,49-3,52-3,57-3,57-3,56-3,48) recu 200 mts al trote + 12 minutos.
Zapatilla:(Mizuno Wave Rider 11)
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