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| COMO SABER SI HACES BUEN TIEMPO - 18/4/2009 16:22:14 |  |
lorflo |
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| Respuestas realizadas el 19/4/2009 - [Ver todas las respuestas] |
 elhermano 19/4/2009 00:12:59 | Quizás la respuesta la tengas tu . Primero preguntate que distancias quieres correr , ? como terminastes para hacer ese tiempo ? , ? lo hicistes al final casi sprintando?, si lo hicites y no sufristes pues puede ser un buen comienzo , pero si la intención es atacar carreras de 10.000 en adelante , como bien te han recomndado no te obsesiones intenta entrenr por tiempo sin fijarte en lo kms ,sube semana a semana los tiemos de entrenos , y luego dentro de 2 meses vuelves a hacer la misma prueba y tu mismo te contestará si ese tiempo está bien . Un saludo |
| lorflo 19/4/2009 10:35:56 | gracias por los consejos, intentare disfrutar de los entrenos, y ya mas adelante veremos tiempos, en cuanto a lo de salir en el grupo, por mi trabajo entre semana la hora me viene un poco mal, pero si algun dia tengo un hueco subire.Suerte a todos en MAPOMA y disfrutar. Angelin pasame la informacion del club para que pueda saber como funciona. GRACIAS |
 seba 19/4/2009 11:41:01 | Para empezar no está mal, pero como dicen los compis no te preocupes ahora por el ritmo, ya tendrás tiempo de apretar, ahora se trata de que disfrutes y acabes con ganas de más. |
seba 19/4/2009 19:49:53 | lorflo, los entrenamientos los debes de apuntar en metros |
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