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I PUJADA AL CASTELL DE COCENTAINA - 9/3/2012 00:06:14
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elhermano
Domingo 11 de marzo de 2012 a las 10:30
POBLACIÓN: Cocentaina (Alicante)
ORGANIZA: DAJLA. Solidarios con el Pueblo Saharaui
DISTANCIA: 9.500 m
TELÉFONOS: raulsolbes@gmail.com
INSCRIPCIÓN: 8,5 € hasta el 9 de marzo.


otros datos:
- MODALIDAD: Carrera Popular
- ACCESO WEB: [ I PUJADA AL CASTELL DE COCENTAINA ]

Respuestas realizadas el 11/3/2012 - [Ver todas las respuestas]

vicente
11/3/2012
15:44:41
CARRERA DURA Y BONITA,HOY NO ES IDO CON BUENA SENSACIONESUN COMIENZO DE CARRERA CON BAJADA EL PRIMER KM 3.50 PERO NO IBA COMODO,A PARTIR DEL KM 3 EMPIEZA LO BUENO PASICO A PASICO SUBIA SIN PARAR RITMO DE 6 A 7 MIN/KM CON EL CASTILLO CASI SIEMPRE A LA VISTA,CUANDO LLEGA ARRIBA EMPIEZA LA BAJADA POR SENDA QUE TAMPOCO IBA BIEN ME PASABA TODOS ASI QUE HABIA QUE BAJA COMO SEAHASTA ENTRA EN EL PUEBLO LLEGANDO A LOS ULTIMOS 600 METROS PICANDO HACIA ARRIBA RECUPERO ALGUN PUESTO,LLEGO A META CON UN TIEMPO DE 48:15 RITMO DE 5:15 puesto 70.
JAVI ESPERO TU CRONICA CAMPEON
manolako
11/3/2012
18:41:34
yo tambien he estado vicente,1:03:55,3º por la cola jjejej,he saludado a javier y marivi que nos ha sacado una foto a mi y mi hijo entrando en meta

elhermano
11/3/2012
23:17:54
CENTRO EXCURSIONISTA VILLENA

1 100 ANDRES HERNANDEZ VALERA 41 VETERANO 0:45:24
2 101 MARI CARMEN CASTILLO CIENDONES 156 VETERANA 0:56:53



C.A. ALBACETE-DIPUTACIÓN

1 80 ANDRES MICO MARTINEZ 1 SENIOR M 0:35:01



C.A. PROMESAS VILLENA

1 187 JAVIER MICO MARTINEZ 21 SENIOR M 0:42:29
2 195 JAVIER GRANIZO PONCE 80 VETERANO 0:49:16



C.A.PROMESAS VILLENA

144 VICENTE SÁNCHEZ PÉREZ 70 VETERANO 0:48:32
2 178 JUAN JOSÉ FERRI BERNABÉ 87 SENIOR M 0:49:42




elhermano
11/3/2012
23:33:36
Manolako bonita foto la de la entrda .....no te he visto al final , pero veo que has ( hemos ) acabado , que en esta carrera creo que era lo primordial . .

Buena representacion villenera , al final dos podium , Andres ( como no , la maquina humana así lo anunciaron) y Mari Carmen del Centro Excursionista , Javi ( Mico pequeño llego sobre el 20 ) carreron , Vicente , aunque es un quejica hizo buena carrera , Ferri calentamos y rodamos en los mismos tiempos , y yo no quise sufrir , regule en las subidas y di en las calles.

Ojo a esta prueba en menos de 10 kms creo que han enganchado a todos , el callejeo muy bomito calles peatonales , perfectamente señalizadas , emblematicas, rapidas ...........de repente cambiamos a un registro totalmente diferente , " el subidon " ,,,,,,para haceros una idea es la del santuario de la Magadalena , pero 5 veces mas largas .....interminable , agotadora , rompepiernas ........y llegas arriba , y campo a traves , bajada tecnica ( segun los camperos era una autovia ) , pero yo me he doblado el tobillo , me he pasado de frenada , he resbalado .......vamos no soy de montaña ni iba preparado , y al final terminas de nuevo con callejeo en donde si me he vengado de los que me han pasado en la bajada ........les he dado en el lomo .

Lo dicho en menos de 10 kms no se puede dar tanto , bien organizada , muy limpia la salida , facil acceso , duchas cercanas .

He quedado contento .....quizas por que despues del trabajo realizado , no me he resentod de la rodilla ......???? necesitara machaques como el de hoy ?????
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